Jak skonfigurować przestrzeni treningu na Shag Carpet
Skakanka na dywanie Shag to jak skakanie w błocie . Grube Meszek czuprynie spowalnia ruchy , kompromisów i podejmowania treningi słaby . Mieszkanie i inni mieszkańcy , którzy chcą wykonywać w domu, ale są ograniczone miejsca i kudły wykładzina może stworzyć stabilną część treningu w rogu wszelkich bujane dywanem room.Things musisz
1 arkusz sklejki , 3/4- cala
Piła ( opcjonalnie) Łódź 2 kątowniki
uprawowo
1/2-inch wkręty do drewna
blokujące gumowe płytki trakcyjne
klej Budowa
nóż

Zobacz więcej instrukcji
1

ustalają stopę przez 4- 8- arkusza nożnego 3/4-inch grubości sklejki w rogu pokoju z krawędziami przylegającymi sąsiedniej formowania ścian. Nie należy używać sklejki mniej niż 3/4-inch że mają one tendencję do osnowy. Wytnij arkusz w celu dopasowania do miejsca , w razie potrzeby . Jednak4 stóp przez arkusz 8 stóp sklejki zapewnia odpowiednią przestrzeń dla podnoszenia ciężarów , ruchu układu krążenia lub jednej sztuki sprzętu do ćwiczeń .
2

Zabezpieczyć sklejki do formowania z jednym uchwytem L na każdej krawędzi sklejki. Umieść L- uchwyt w rogu między sklejki i formowania i naciśnij w dół, aby wcisnąć Shag pod . Zaznaczyć otwory na wkręty w formowaniu i na sklejkę . Wsporniki ustawione bok następnie otworu pilotującego w oznaczonych punktach z wiertarką , który ma nieco o średnicy nieco mniejszej od gwintu śruby prowadzącej. Umieścić z powrotem uchwyty , wyrównując otwory na śruby i otwory pilotażowe . Napęd śruby przez otwory na śruby i do formowania i sklejki .
3

Liniagóry sklejki z gumą z dachówka tekstury . Na pieszo przez 4- 8 -metrowy arkusz sklejki , użyć piętnaście 20.7 - cal kwadratowy płytek . Odciąć nadmiar gumy , który wisi na krawędzi sklejki ostrym Nóż . Zabezpieczyć płytki do sklejki z budowy kleju. Sztywność gumy piankowej wystarczy deptać podczas pracy z firmy , ale stanowi tylko tyle amortyzację w celu zmiękczenia ruchy wysokiej wpływ . Tekstura zapewnia przyczepność . Imperium

Dom i Ogród © pl.989214.com