Większość kręgarzy , ortopedów i inni zgadzają się, żefirma wsparcie materac jest kluczem do zdrowego tyłu . Japończycy od dawna reklamowany korzyści zdrowotne naliczone od spania na matami . Dzisiejsze Futony oferują wiele możliwości , aby zapewnić tylko odpowiednią grubość i skład na zdrowe plecy . Tradycyjny japoński Futon Zestaw

Tradycyjniejapoński futon składa się z materaca siedzi na macie tatami , a kakebuton lub kołdrę i Makura lub poduszkę. Materac i poduszka zwykle nadziewane z grubej bawełny mrugnięcia , ale niektóre są nadziewane w dół , gryki lub fasoli. Japończycy mają zwykle różne matami wagi dla różnych porach roku i różnych grubościach do osobistych preferencji .
Określić Twojego stylu uśpienia

Wiedząc, co Twój styl snu może pomóc w wyborze futon , który jest dla Ciebie najlepszy . Jeśli śpisz na boku , umieścić poduszkę między nogi dla lepszego dostosowania kręgosłupa i wybierz futon z bardziej miękkim nadzieniem jak wełny lub poliestru . Jeśli śpisz na plecach , umieść poduszkę pod kolana i szyi i wybrać mocniejsze futon . Jeśli spać na brzuchu ,jędrniejszafutonlepiej .

Gatunkowe różnice między matami

Jeśli kupisz podstawowe, trzy -calowy grubej bawełny mrugnięcia wypełnione futon , nie robisz plecy przysług , ponieważwypełnienie bawełna wchłania wilgoć i będzie twarde i nierówne , w krótkim czasie . Dla optymalnego komfortu wybrać sześć - cala grubości futon . Ponadto , należy rozważyć materiałów użytych do wypełnienia futon .
LepiejWypełnijLepiejFuton

materac futon wykonana z pianki i otoczony z wełny bawełna mrugnięcia jestnajlepszym wyborem dla zdrowego tyłu . To połączenie daje najmocniejszego poparcia dla kręgosłupa , utrzymanie się w prawidłowym ustawieniem i umożliwiając optymalne wydłużenie swoich więzadeł . Jak każdy nowy materac , to zajmietrochę przyzwyczaić , ale wkrótce będziesz budzić się wypoczęty i gotowy do pracy . Imperium