Jeśli cierpisz na ból w dole pleców , materac , który zapewnia wystarczające wsparcie może pomóc Ci lepiej spać , według strony internetowej Spine - Zdrowia. To dlatego, żematerac jest zbyt miękki , że może wzmocnić słabą postawę w czasie snu , co powoduje ból , gdy się obudzisz . Mając odpowiednie oparcie może również pomóc uniknąć bólów mięśni w dolnej części pleców . Zwyklemedium twardy materac jest korzystny , czy problem jest ból w dole pleców .
Cały ból pleców
Jeśli budzisz się z całą powrotem w bólu , a następnie to prawdopodobnie twój kręgosłup nie jest prawidłowo obsługiwany podczas snu . Spójrz na łóżko , które będzie wspierać kręgosłup w prawidłowej krzywizny . Jeślimaterac nie może poprzeć postawę podobną do tego, co posiadają , gdy stojąc prosto , to prawdopodobnie nie zrobi wiele, jeśli w ogóle, w celu ułatwienia ból pleców .
Problemy Hip
Jeśli spojrzeć na kogoś leżącego płasko na łóżku , można zauważyć, żematerac jest najbardziej wcięte w okolicach bioder . To dlatego, że jest to jeden z cięższych części ciała. Jeśli masz problemy z biodra , chcesz łóżko , który zapewnia wsparcie dla obszaru biodrowego równej wsparcia udzielanego na inne części ciała . Czasamimaterac nie jestjedynym powodem, ludzie budzą się z bólem biodra . Dobry materac na starym polu ugięcia sprężyny , jest mało prawdopodobne, aby zapewnić wsparcie potrzebne .
Opcje
Dzisiaj , materace sprężynowe nie sąjedyną opcją . Możesz też kupić materac wykonany ze specjalnej pianki lub jeden wypełniony wodą lub powietrzem . Nie jeden rodzaj materaca jest lepsze od innych na ból pleców , ponieważ to, co czuje się dobrze i podtrzymujące do jednej osoby mogą czuć się nieswojo na inny. Tak więcnajlepszym sposobem na znalezienie materaca , które będzie zajmować swoje indywidualne problemy biodra do tyłu i to przetestować , jak wiele miejsc noclegowych , jak można porównać . Imperium
