? Koper chwastów , często nazywany koper , ziele jestpowszechne w Ameryce Północnej . Możesz rozwijać go w swoim ogrodzie z nasion z łatwością i używać go w różnych potraw , w tym owoce morza. Dill ma wiele korzyści zdrowotnych , które sprawia, że​​miłym dodatkiem do Twojego ogrodu i diety . Sadzenia i Growing

Jeśli chcesz dodać koperek do ogrodu , rośliny zioło to w dobrze odsączone gleby w obszarze, który dostaje pełnym słońcu . Roślin nasiona 03:57 cm od siebie i tylko na tyle głęboko , że są one pokryte cienką warstwą brudu . Nasiona może trwać nawet do trzech tygodni zaczynają kiełkować , ale razkoperek zaczyna rosnąć , może łatwo dotrzeć od 2 do 3 metrów wysokości . Jeśli roślina wydaje słaby i zbyt przeciążonego , związać luźno do palika .
Gotowanie

Dill jest najczęściej związane z koperkiem pikle i dania z łososia , gdzie zapewnia smaczny dodatek do ryb . Jeśli robisz własne ogórki koperek , używać liści z rośliny w połączeniu z koprem , czosnkiem , daćPickles ich wyrazisty smak . Warstw świeżych liści koperek i plasterki cytryny na stek z łososia lub polędwicy jestwspólny posiłek , a także można dodać świeże, pokrojone w kostkę koperek do sałatek . Nasiona kopru naziemne działają dobrze jako składnik aby dodać do łososia . Imperium odżywcze Korzyści

Koper jest znany jako istotne źródło składników mineralnych , takich jak żelazo, mangan i wapnia . Jest to równieżprzeciwutleniacz , który pomaga promować zdrowie i zapobiegać chorobom . Koper nie zawiera cholesterol i jego przeciwutleniacza oraz zawartość włókien pomaga regulować poziom cholesterolu. Pozostałe witaminy zawarte w koperku m.in. witaminy A , witaminy C , kwasu foliowego i beta-karoten . Imperium