Cytryny sąbardzo kwaśne jedzenie . Spożywania soku z cytryny lub innych kwaśnych pokarmów zmniejsza głód , ponieważkwas w soku z cytryny może spowolnić trawienie węglowodanów . Spowalniając proces trawienia prowadzi czujesz się pełniejsze na dłuższy okres czasu .
Witamina C
ilość witaminy C w soku z cytryny może również pomóc kontrolować głód i zachcianki . Nie tylko witaminy C zmniejszają apetyt , ale jestsilny związek między witaminą C i utrata masy ciała . Według Journal of American College of Nutrition , osoby, które spożywane w odpowiedniej ilości witaminy C utlenia komórki tłuszczowe szybciej niż te o niższych kwotach . Imperium sokiem z cytryny i ciepłej wody
Połączenie soku z cytryny i ciepłej wody jestidealnym napojem stłumić głód , jak również pomóc detoksykacji organizmu . Spożywania soku z cytryny oczyszcza układ trawienny , dzięki czemu żywność prawidłowo trawić . Gdysystem trawienny działa w najlepszym wydaniu, jedzenie może być odpowiednio absorbowane i utrzymać głód sytości . Imperium
