Siemię lniane ,wysokiej jakości białka i żywności bogatej w błonnik , wspomaga układ sercowo-naczyniowy i zdrowia jelita grubego , zwiększa odporność organizmu, buduje komórki mózgu i łagodzi objawy wielu chorób skóry , w zależności AskDrSears.com . Siemię lniane mielone oferuje więcej wartości odżywczych niż całych nasion , i sprawia, że ​​łatwiej dla organizmu do strawienia . Całe nasiona lnu dłużej , nawet do roku w temperaturze pokojowej , tak mielenia nasion samodzielnie zamiast kupować mielone siemię lniane oznacza, że ​​można kupić całe ziarna luzem , i będą utrzymywać swoje freshness.Things musisz Foto Coffee grinder

Pokaż więcej instrukcji
1

Pour nasion lnu do góry młynku do kawy , aż pełna . Wiele modeli zawierają top odrywającego , które można wypełnić , a następnie wlać do szlifierki.
2

Zabezpiecz pokrywę do młynka przekręcając go w prawo na górze .

3

Wybierz spośród opcji tekstur , zwykle drobnych , średnich lub gruba . Wybierz " porządku " w konsystencji podobny do większości mąki .
4

Naciśnij" W ", aby rozpocząć mielenia nasion lnu . Większość modeli automatycznie zmielić nasiona po wybraniu " On", a zatrzyma się po zakończeniu. Inne modele mogą wymagać przytrzymaj pokrywę lub przycisk , aby zachować to szlifowanie aż preferowany spójności .
5

Obróć pokrywę w lewo, aby uzyskać dostęp do nasion lnu ziemi . Wlać do pojemnika do przechowywania , i umieścić w lodówce przez okres do 90 dni , lub użyć go natychmiast . Imperium