orzechowe rośnie do jego wielkości końcowej metra . Jego ciężar powoduje zagięcie w kierunku do ziemi, a następnie pod ziemią nory do zakończenia procesu wzrostu. Nasiona słonecznika rosną nad ziemią w centrach słoneczników .
Klasyfikacja
Jej nazwa wskazuje, żeorzechowe jestnakrętka , ale to nie jestprzypadek . Orzechowe jest częścią rodziny roślin strączkowych , a także groch, soczewicy i ciecierzycy . Imperium Zdrowie Czynniki
Zarówno nasiona słonecznika i orzeszki oferują pewne korzyści zdrowotne . Zawartość oleju w nasionach słonecznika jest wielonienasyconych olej i są bogate w witaminy E. Nasiona słonecznika są Uważa się, że działanie przeciwzapalne w organizmie oraz pomaga obniżyć poziom cholesterolu w organizmie . Orzeszki ziemne mają wyższą zawartość oleju i zawierają jednonienasycone kwasy tłuszczowe , ale są ogólnie uważane zazdrowe serce przekąskę .
Zabawa Fakt
Sunbutter jest substytutem masła orzechowego wykonane z nasion słonecznika. Bo to nie jeststrączkowych , takich jak orzeszki ziemne , ludzie, którzy mają alergie ziemne mogą bezpiecznie jeść nasiona słonecznika . Imperium
