? Grown dziś głównie jako rośliny ozdobne , waleriana historycznie ceniony za jego korzeń , który był używany do różnych celów leczniczych . Przed barbiturany, narkotyki wynaleziono , waleriany stosowano jako środki uspokajające ; teraz waleriana jest używany głównie jako pomoc snu . Właściwości

Waleriana rośnie do pięciu metrów wysokości , ma niebieskie - zielone z białymi lub różowymi kwiatami i zapach podobny do wanilii , alekorzeń ma zapach opisany jako podobne do " stare skarpetki . "
promuje spokojny sen

celach uspokajających , dodać waleriany nalewki z niewielką ilością wody i przyjąć przed snem . Valerian jestośrodkowy układ nerwowy , ale jest łagodniejsza niż tabletki nasenne i nonaddictive . Imperium stres i niepokój

Valerian root również zostały wykorzystane w leczeniu nerwowego warunki , takie jak stres i niepokój . To pomaga zmniejszyć napięcie , pomagając się zrelaksować napięte mięśnie .
Układ pokarmowy

Waleriana ma też uspokajająco na układ trawienny , prawdopodobnie dlatego, że wiele problemy żołądkowe spowodowane są stres .
JakOdwar

wywar z waleriany jest przez simmering 1 uncja z korzeni kozłka z 4 1/2 szklanki zimnej wody na 20 minut . Przesączyć mieszaninę przez sito naciśnięcie korzenie na boki . Fajne i pić . Imperium