bar pull-up sąwyjątkowe i narzędzie proste w budowie do treningów. Podstawowa konstrukcja na suficie pull-up bary domy dwa wsporniki przymocowane do belek stropowych , które zawieszają solidny bar ok. 6 do 7 metrów nad ziemią . Gotowych urządzeń może być kosztowne . Budowa własnego paska pull-up z rury ocynkowanej jest tańszy i zajmuje kilka minut w montażu i instalacji . Blacha ocynkowana jest wystarczająco wytrzymały , aby utrzymać weight.Things dojrzałego dorosłego trzeba Foto 3 złączki ocynkowanej , 3/4-inch średnicy rury od 18 cali długo
2 piętro kołnierz , 3/4-inch średnica wewnętrzna
2 stawów łokciowych , ocynkowanych 3/4-inch średnicy z kobietą kończy Obrazów, Klucz do rur Obrazów Stud finder śruby Tanie 3 -calowy zakotwiczenia
Drill
śrubokręt załącznik

Zobacz więcej instrukcji Katowice 1

zmontować zespół paska pull-up . Podłącz kolanka 90 stopni na końcach jednego kawałka rury ocynkowanej 18 - calowy . Połączyć dwie pozostałe rury 18 cali do otwartych końcach kolanek 90 stopni. Wynik będzie tworzyć kształt litery "U " . Wątek kołnierze podłogowe na końcach rur 18 - calowych. Dokręcić wszystkie połączenia z klucza do rur .
2

Przeciągnij wykrywacza po suficie znaleźć belek stropowych . Postępuj zgodnie ze wskazówkami dla wykrywacza dla właściwego użytkowania . Zaznaczyć "X" w ciągu kilku stóp od ściany. Prześledzić belek stropowych od ściany i umieść drugi znak "X" w przybliżeniu 18 cm od pierwszego wzdłuż tej samej belki .
3

Napęd 3 -calowy śruby kotwiące z otworami w kołnierz piętro do belek stropowych na pierwszym znaku . Umieścić kołnierz podłogowego tak, żeco najmniej dwa lub więcej otworów w jednej linii z belek stropowych . Prawidłowe ułożenie kołnierza pozwala na napęd na wszystkie cztery śruby do belki .
4

Obróć bar zespół pull-up , tak , że drugie piętro do góry kołnierz linie o tej samej belki . Napęd śruby do belki poprzez kołnierz podłogi , jak to zrobiono w punkcie 3 . Imperium