Wybierz pusty pokój , najlepiej w cichym pokoju z dala od kuchni, pokoju zabaw lub innych hałaśliwych obszarów domu .
2
malować ściany z kojącym kolorze. Lekkie błękity , zielenie i inne earthtones są szczególnie uspokajający .
3
Dodaj miękkie, wygodne siedzenia . Przykłady obejmują miękkie krzesła i sofy . Również poduszki umieszczone na ziemi oferują dodatkowe siedzenia i sprzyjają klęczy w modlitwie . Umieścić lampę w pokoju , aby utworzyć łagodne oświetlenie .
4
świece Miejsce iCD lub odtwarzacz MP3 z uspokojenie muzyki w pokoju. Ponadto, m.in. Biblię, książki duchowe i dziennik aby nagrać swoje modlitwy i duchowej medytacji . Pamiętaj, aby utrzymać pokój schludny i zorganizowany , aby utrzymać się w spokojnej przestrzeni . Imperium