Jak zmienić piwnicy Into Dojo
dojo jestmiejscem do szkolenia w sztukach walki . Jeśli chcesz założyć dojo w domu ,przestrzeń piwnicy jest idealne. Konwersja piwnicy do dojo do prowadzenia zajęć powinna być wykonywana tylko z właściwym zgody władz lokalnych , ale można zrobić dojo do użytku osobistego bez zezwolenia . Dojo tospecjalne miejsce na szkolenia i powinna być utrzymywana w czystości przez cały czas . Jeśli to możliwe , należy unikać używania przestrzeni do innych celów , gdypiwnica jest converted.Things czego potrzebujesz
sprzęt Czyszczenie
maty treningowe , albo tatami lub gumowe maty
Bron siłownia Regały Foto Sprzęt treningowy
Ozdoby

Pokaż więcej instrukcji
1

Usuń wszystkie elementy mebli i przechowywania z piwnicy . Oczyść ją dokładnie , w tym podłogi, ściany i wszelkie okna i drzwi; Duża część etykiety dojo jest czystość .
2

szkolenia Lay maty na podłodze . Możesz użyć japońskiej maty tatami lub blokujące maty gumowe znaleziono w wielu salach gimnastycznych . Wybierz grubsze maty do stylów z wieloma koziołkowaniu , takich jak aikido czy judo . Style z mniej kontaktu podłogi , takich jak taekwondo i karate , może pomieścić cieńsze maty .
Zbiory 3

stojaki Góra broni wzdłuż jednej ściany . W zależności od stylu sztuk walki , być może trzeba stojaki na drewniane miecze , lub" bokken " stać na pracowników, jo , bo lub innej broni .
4

Zainstaluj akcesoria treningowe , takie jak worki treningowe , manekiny lub speedballs jeśli potrzebne do twojego stylu sztuk walki . Umieścić sprzęt treningowy ręcznych takich jak klocki ręcznych lub rękawic do jednej stronie maty , lub zapisać je w łatwo dostępnym szafki lub półki .
5

Udekoruj piwnicę z kaligrafii i sztuki, fotografii, które reprezentuje swój styl sztuki walki . Wiele dojo użyć jednej ściany do stworzenia " kamiza " lub świątynię , zazwyczaj zawierające miecz wyświetlacza i kaligrafii lub inne dzieła sztuki. Zazwyczaj jest tokierunek czynienia podczas uprawiania , szczególnie dla kłaniając się na początku i na końcu sesji treningowej . Przechowywać dekoracji na minimalistycznym stronie . Imperium

Dom i Ogród © pl.989214.com