klapki i obrócić materac co najmniej raz w tygodniu . Obracając materac pomaga wyeliminować garby , grzbiety i ugięcia, i utrzymuje twardy materac .
2
Umieść płytę łóżko pod materac , na szczycie sprężyn łóżkowych . Deska łóżko pomaga uczynićmaterac twardszy , tworzy powierzchnię bardziej nawet spanie i zapobiega materac z ugięcia . Można kupić płytę łóżko od medycznych sklepach , czy można zrobić jeden stosując 1 -calowy sklejki . Pomiary Zarządu powinna być równa pomiarów materaca .
3
Spróbuj cylinder materac dla łatwiejszego doświadczenie snu, co sprawia, że materac garb mniej uciążliwe . Wykaszarki materace są grube, pikowane pokrowce , które przywiązują do góry materace i są wykonane z piór, pianki , materiały syntetyczne lub lateks. Naturalny lateks jest korzystne poziomu komfortu i odporności na roztocza kurzu imateriał jest hipoalergiczna .
4
spać w środku materaca niż na bok. Z biegiem czasu zmniejsza garb . Jeśli dzielisz łóżko z partnerem , spróbuj tuląc więcej w środku materaca. Jeśli nie jest to możliwe , spędzić trochę czasu na czytanie lub oglądanie telewizji w środku łóżku przed pójściem spać .
5
Pound materac dwa razy w tygodniu , aby pomóc nawet na fakturze i wygładzenia garby , przedłużające żywotność materaca. Użyj coś ciężkiego , jak na dnie garnka lub patelni . Imperium