Według National Sleep Foundation , nie ma " magiczne " liczby godzin snu potrzebnych dla dorosłych . Przeciwnie, każdy człowiek ma swój własny specyficzny numer. Podczas gdy twój sąsiad może czuć się całkiem wypoczęty po siedmiu godzinach , może być konieczne solidne dziewięć. Wiele kwestii wpływa na jakość snu można doświadczyć , w tym , jak ciemny i schłodzić pomieszczenie jest i jeśli śpisz na właściwym materacu . Innerspring

najbardziej tradycyjny materac jestinnerspring . Innerspring materac ma konstrukcję nośną , która składa się z wielu zwojów drutu , a silny drutu granicznej , która jest zamocowana na obwodzie cewki . Na szczycie cewek leżyklocków , drut lub warstwa z siatki , która zapobiega tapicerkę od ugięcia w dół do cewek innerspring . Wierzchnia warstwa składa się materac innerspring obicia tapicerowanych sprawia, że​​łóżko wystarczająco miękkie do spania.
Zbiory Memory Foam

materace piankowe pamięci ewoluowały od 1970 roku i zostały NASA opracowała . W tym czasie , NASA stworzył materiał , który pomoże astronautom poduszkowce od wpływu przeciążeń czuli podczas starcie . Ten materiał upodobnić się do kształtu ciała astronauty . Producenci materacy nie trzeba było długo czekać , aby uświadomić sobie, jak ta technologia może działać jako materiał materaca i urodziły łóżka piankowe pamięci . Jednym minusem jest to, że pianka niektórzy konsumenci narzekają , że absorbuje i przechowuje ich ciepło ciała , dzięki czemugorąca powierzchnia do spania. Imperium powietrza

dobrze wykonany materac rozprowadza ciężar na powierzchni materaca , dzięki czemu materac jest idealne dlaosób starszych lub każdego, uraz , który może być pogłębiona przez jędrności regularnego innerspring materaca. Chociaż materace były używane tylko jako dodatkowe łóżko dla gości, nowe modele są znacznie bardziej wytrzymałe i są przeznaczone do codziennego użytku .
Woda

łóżko wodne jest tak ściśle związana z 1970 roku , że docenia jego zalety to trudne . Łóżko wodne może być bezpiecznie podgrzewane do temperatury komfortowej do spania , zapewniając ciepłą powierzchnię snu dla tych, w zimnym klimacie . Wiele materace teraz dalej łóżka wodne są faktyczniehybryda rodzaju , mieszanie bardziej tradycyjny materac wypełniony wodą pęcherz .
Zbiory
lateksowe Materace lateksowe są

podobne aby pianka z kilku różnych różnic. Jak zmienić pozycje na materac lateks ,materiał potrzebuje mniej czasu odzyskiwania niż pianka robi , co oznacza, że ​​zajmuje mniej czasu do wiosny powrotem do kształtu . Z tego powodu , ale również zachowanie mniej od swojej temperatury ciała , cochłodnicy powierzchnia do spania.
Regulowany

regulowany materac działa w porozumieniu zregulacją łóżko . Łóżka te pozwalają zginać i podnieść swoje łóżko do spania , co jest najbardziej wygodne stanowisko dla Ciebie . Materace są w różnorodnych materiałów, w tym innerspring , pianka i lateksu . Czym różni się" dać " w środku materac , który pozwala na zginać . Imperium