spędzać czas na końcu siedzi przed komputerem lub przy biurku najlepiej jest wykonywać w ergonomiczne krzesło biurkowe . Pozostając w pozycji siedzącej przez dłuższy czas ma katastrofalny wpływ na organizm , ale siedzi w ergonomiczne krzesło może zmniejszyć wpływ . Robiąc zakupy na ergonomiczne krzesło , pamiętaj, że nie ma dwóch krzesła są podobne. Punkt cena będzie się zmieniać w dowolnym miejscu odkilkuset dolarów do ponad 1000 dolarów . Wysokość siedziska

kluczowym elementem ergonomicznego fotela jest to, żewysokość siedziska można łatwo regulować , zwykle za pomocą dźwigni regulacji pneumatycznej . Idealna wysokość od podłogi wynosi od 16 do 21 cali . Zakres ten pozwala wygodnie siedzieć ze stopami płasko na podłodze i broni w odpowiedniej proporcji z wysokości biurka .
Szerokość siedziska

siedzibę krzesło , ergonomii środków między 17 do 20 cm szerokości . Głębokość siedziska musi umożliwić użytkownikowi siedzieć i pozostawić około 2 do 4 cali między siedziskiem krzesła oraz z tyłu kolana . Regulowane siedzenie , do przodu lub do tyłu, plandeka, jesttypową cechą ergonomiczne krzesło . Imperium Oparcie

Według Spine -Zdrowia , oparcia ergonomiczne krzesło jest od 12 do 19 cm szerokości . Oparcie powinno wspierać naturalną krzywiznę kręgosłupa i daje dodatkowe wsparcie dla odcinka lędźwiowego . Jeżelioparcia łączy się z siedzenia,oparcia , powinna być zmienna w prostym wstecz i do przodu w celu zabezpieczenia pozycji , gdy użytkownik znalazł wygodny kąt do oparcia .
Ramię Regulacja wysokości

Jeśli wiele osób będzie korzystać z krzesła , a następnie jeden z regulowanymi ramionami jestmust-have . Pozwalają one na zmiany w wysokości i nachylenia ramion pozwalających ramiona i plecy użytkownika, aby być spokojny i wygodnie . Imperium