zdecydować się na materac z dobrą obsługą . Najlepszy materac powinien utrzymać kręgosłup w takim samym kształcie , jak gdybyciało było w pozycji stojącej z wszystkich punktów ciała obsługiwany . Wypróbować materac w sklepie , aby upewnić się, żematerace ramion , bioder i pleców . Śledź rządzi Złotowłosa na znalezienie" w sam raz " Wsparcie - nie zbyt miękkie lub zbyt twarde . Spójrz na poduszkę górę , co może sprawić,twardy materac czuć pluszowe .
2
Wybierz odpowiedni rozmiar materaca . Przeciętny człowiek odwraca od 40 do 60 razy w ciągu nocy , zgodnie z Rady lepszy sen . Zalecają , że dwie osoby dzielące łóżko na wygląd 60 - calowy materac typu queen-size lub king 76- calowy materac .
3
Rozważ alternatywy dla tradycyjnej cewki materac . Jeśli nie poruszać się znacznie w nocy lub cierpią wspólną wrażliwość ,materac piankowy , który jest zgodny z kształtu ciała , może być najlepszym wyborem dla Ciebie według WebMD . Jeżeliregulowany dmuchany materac rozwiązuje problemy preferencji snu w twoim domu , spojrzeć na materacu z małych komór , ponieważ będzie oferować największe poparcie .
4
Sprzedam nowy materac do wartości i trwałości. Cewki wewnętrzna - wiosenne nadal oferują największe wsparcie i trwałość . Jeśli wewnętrzna sprężyna jest twój wybór , poszukaj 680 zwojów w materac na średniej wielkości ludzi . Spójrz na 400 zwojów , jeśli są większe , ponieważ cewki będzie silniejsza , według WebMD . Imperium
