wyczyścić pokój zupełnie tak masz puste płótno do pracy. Jeśli to możliwe , należy pokój , który oferuje mnóstwo naturalnego światła .
2
malować pokój , zgodnie z zasadami feng shui , z " yin " kolory , które są niebieski, zielony , czarny, biały , różowy i fioletowy . Yin kolory reprezentują uzdrowienie i relaksu , podczas gdy " yang " kolory reprezentują elementy ognia i są uważane za bardziej aktywny i energiczny . Yin /yang jestkoncepcja harmonii przeciwieństw filozofii azjatyckiej . Niebieski jest uspokajający , kojący, spokojny i ufny. Zielony jest uzdrowienie i relaksujące i oznacza wzrost i charakter . Czarny oznacza ochronę emocjonalną i siłę . Biały jest pogodne, spokojne i duchowe . Różowy oznacza miłość i romans . Fioletowy jest związane z uzdrawiania i duchowej świadomości .
3
Stwórz wygodne miejsce , gdzie można usiąść lub położyć się do medytacji . To jest naprawdę w dół do osobistego wyboru . Może wolisz prostą matę , stos poduszek podłogowych lub niskim stołku . Niezależnie od tego, najlepsze dla Ciebie , upewnij się, że jest prosta, a podczas korzystania z poduszki , uniknąć zajęty wzory i trzymać się schematu kolorów .
4
Dodaj wszelkie inne meble można wymagać , aby w pomieszczeniu , ale zachować go jako minimalne możliwe. Jeśli spędzasz dużo czasu na czytanie Pisma i materiały inspirujące ,regał zachowa swoje książki schludne i bezpieczne . Niski stół jest idealny do wyświetlania elementów tabletop chcesz włączyć się do pokoju , lub mały ołtarz
5
reprezentują cztery elementy: . Ziemia, powietrze , ogień i woda . Roślin lubmini ogród Zen reprezentuje element ziemi . Powietrze jest często reprezentowany przez kadzenia lub Wind Chimes . Świece stanowią element ognia . Element wody może być reprezentowany przez małą miskę wody lub krytym fontanną , która tworzy kojący dźwięk, który może pomóc w relaksacji i medytacji .
6
Dodaj akcesoria do pokoju . Powinny one stanowić szczególne znaczenie dla Ciebie. Na przykład ,posąg boga lub duchowego ulubionego rysunku , takich jak Budda, lub obraz lub cytatu przez kogoś znaleźć inspirujące , takich jak Gandhi. Jeśli podróżujesz na duchowej drodze gdzieś , takich jak Indie czy Tybecie , elementów graficznych Wybrałeś się na wycieczkę .
7
Dodaj świece do pokoju . Oraz reprezentujący element ognia , świece mogą pomóc skoncentrować . Użyj różnych kolorów w zależności od tego, jak się czujesz i co chcesz osiągnąć w każdej medytacji . Na przykład złoto reprezentuje męskie bóstwa , srebrny reprezentuje żeńskich bóstw . Zielony oznacza płodności , dobrobytu i element ziemi . Czerwony to kolor ognia , pasji i energii . Niebieski reprezentuje mądrość, sukces i element wody . Biały reprezentuje element powietrza . Czarny odpycha negatywności . Imperium
