Fasola są ważną częścią wielu receptur . Zwykle mają dużą zawartość włókien , może stanowić białko , a nie tłuszczowego lub słone. Ziarna są szczególnie ważne w diecie wegetariańskiej i wegańskiej , gdzie zapewniają one bardzo potrzebne odżywiania . Wysuszone ziarna są niższe w soli i konserwantów i sązdrową alternatywą dla puszkach fasoli. Ponieważ oni się tak popularny w kuchni , ziarna są również coraz bardziej popularne w ogrodzie , gdzie są one stosunkowo łatwe w uprawie . Czy gotujesz lub sadzenia , choć ważne jest, aby być w stanie zidentyfikować fasolę masz. Instrukcja
1

Przestrzegać kolor ziaren . Większość ziarna mają wyraźne zabarwienie . Fasola na ogół występują w kolorze zielonym ( fasola lima , groch, zielony groszek ), żółty ( garbanzo fasola, fasola mung ) , czerwony ( fasola , fasola czerwona ) , brązowy ( fasola pinto ) i czarny ( czarny ziaren ) . Ważne jest, aby zidentyfikować fasoli z wyprzedzeniem , ponieważ różne ziarna potrzebują różnych warunków uprawy i gotowanie .
2

Obserwować kształt. Większość ziarna są ( fasola, fasola lima ) w kształcie nerki , z grubsza okrągłe ( garbanzo fasola , groch ) , lub z grubsza podłużne ( fasola pinto , czarna fasola ) .
3

przestrzegać żadnych oznaczeń na fasoli . Fasoli lima , na przykład, mają paski . Black-eyed groch są brązowe z czarnymi plamami lub " oczy ".
4

Połącz dane z obserwacji do identyfikacji fasoli . Fasola czerwona i są ciemne w kształcie nerki , na przykład , podczas gdy fasola lima są zielone , w kształcie nerki , i jasnozielone paski . Imperium