Według American Heart Association , zwiększenie spożycia kwasów omega-3 może zmniejszyć wzrost płytki tętnicze . To pomaga zapobiec zakrzepom krwi i poprawy zdrowia serca . Omega-3 może również niższy poziom trójglicerydów i może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń rytmu serca .
Inne korzyści
olej lniany może poprawić objawy Attention Deficit Hyperactivity Disorder , według Mayo Clinic . Inne badaniaMayo Clinic Raporty na temat wskazują, że olej lniany zmniejsza suchość oczu związane z zespołem Sjögrena i może pomóc zmniejszyć łagodne objawy menopauzy. Imperium Side Effects
lniany olej wydaje się być dobrze tolerowane przez większość ludzi i kilka efekty niepożądane . Olej lniany nie powinny być stosowane do łamane otwarte rany i skórę , zgodnie z Mayo Clinic . Objawy przedawkowania to osłabienie, trudności z chodzeniem i duszność .
Ostrzeżenie
Zgodnie z Mayo Clinic , olej lniany należy stosować ostrożnie u osób z chorobą afektywną dwubiegunową , ponieważ może to spowodować epizodów maniakalnych . Mayo Clinic donosi również, że dodatek ten może mieć efekt przeczyszczający , więc należy go unikać przez ludzi, którzy mają zespół jelita drażliwego lub inne zaburzenia trawienne . Imperium
