Nasiona Chia są najczęściej traktowane jako zielone włosy , które rosną rozmytej z gliny figurek zwierząt . Aleziarno jest faktycznieodkryto starożytne zioło w Ameryce Południowej , który jest używany do zarządzania niektórych schorzeń . W niektórych przypadkach może to powodować problemy dla tych, którzy z nich korzystają . Funkcje

Nasiona Chia zawierają znaczne ilości kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe i błonnik . Według WebMD , uważa się, że są one pomocne w miminizing ryzyko chorób serca i udaru mózgu , ale wyniki badań są na bieżąco niejednoznaczne.
Zbiory Efekty

Możliwe działania niepożądane towarzyszące stosowanie nasion Chia obejmują zwiększenie stężenia triglicerydów i cholesterolu we krwi , które są już bardzo wysokie w niektórych osób . Rodzaj nasion chia nazywane Salba nie wydaje się mieć ten sam skutek . Wysoka zawartość kwasu alfa -linolenowego w Chia mogą także zwiększać ryzyko zachorowania na raka prostaty . Imperium Ostrzeżenie

w ciąży lub karmiące powinny unikać nasiona chia , jak nie wystarczy badania zostały wykonane w celu określenia ewentualnych zagrożeń . Imperium