Zdecyduj jaki rozmiar łóżko trzeba . Jeśli masz partnera , większa jest na ogół lepiej , jak masz więcej miejsca w łóżku , tym mniej będziesz często wzajemnie przeszkadzać snu . Zastanów się także rozmiar swojej sypialni , a także szerokość wszelkich korytarzach i ościeżnic , które będą potrzebne do manewru materac i sprężyny przez okno .
2
Odwiedź sklep materac z partnerem , jeśli masz jeden . Jeśli jesteś bez partnera do spania , można wybrać łóżko , które nie są wygodne dla drugiej osoby śpiące w nim .
3
Zapytaj handlowca o swoich potrzebach . Niech wie , że pozycję spania, czy masz astmę lub alergię na roztocza i zakres cenowy . To pozwoli mu wskazać, łóżka, które mogą odpowiadać.
4
Wypróbuj różne rodzaje łóżek . Zdjąć kurtkę i buty , i planujemy położyć na każdym materacu przez co najmniej 10 minut. Spróbuj miękkie , średnie i twarde materace wykonane z różnych materiałów , i spróbuj pozycji , które zazwyczaj spania, czy to jest na plecach, brzuchu lub na boku .
5
Kup góry poduszek lub nakładki zmiękczyć materac w razie potrzeby. Zwrócić się do sprzedawcy o różnych dostępnych opcji. Imperium