Jak zbudować Stand Up biurko z komputerem
Zbyt dużo posiedzenie nie jest zdrowe dla Ciebie . Według American Journal of Epidemiology , bez względu na to , jak jesteś aktywny ,ilość czasu spędzonego siedząc niezależnie odnosi się do " całkowitej śmiertelności . " Ale wielu z nas usiąść do pracy , a następnie usiąść na jazdy do domu , a potem siedzieć przed telewizorem lub komputerem do kilku godzin w nocy. Jednym z rozwiązań jest zbudowanie biurko stand-up , dzięki czemu można stać podczas pracy . Albo , można nawet dostosować bieżnię na biurku , dzięki czemu można iść powoli w czasie pracy . Rzeczy, które musisz
kryterium
Wiertarka z phillipsa Śruba Obrazów regału układania Metal
24 metalowa półka nawiasach
Melamina półki
Piła
śruby
Non mini - regały papier
Hodowla znajdź
Pokaż więcej instrukcji
Dodaj Podstawka
1

zmierzyć prawidłową wysokość dla klawiatury. Wstać . Trzymając dłoń i przedramię prosto z łokciami na 90 - do kąta 120 stopni przed sobą , zmierzyć wysokość dłoni z podłogi za pomocą miernik
2

Zmierz wysokość . aktualny biurko . Odjąć bieżącą wysokość biurka z żądanej wysokości stałego klawiatury . To jestwysokość chcesz zbudować stoiska klawiatury.
3

uzyskać półkę metalu stosu . Wysokość półki dostosowuje się w odstępach 1 -calowe , przesuwając blokadę na każdą nogę do wyższego lub niższego rowku . Pobierz półki układania wystarczająco szeroki , aby zmieścić się na klawiaturę i mysz wygodnie i wystarczająco głębokie , aby pasowały do ​​monitora .
4

Umieść urządzenie regał metalowy na biurku . Połóż monitor komputera, klawiatury, podkładki pod mysz i myszy na Regał .
5

Umieść półkę melaminy na górze urządzenia regał metalowy , jeśli monitor nie jest w wygodnej pozycji . Następnie można dodać kolejny mały , metalowy Regał na górze planszy lub w inny sposób podnieść monitor . Półki
Wykorzystanie ścienne
6

Wyczyśćobszar wokół lokalizacji dla Twoje nowe biuro . Uzyskania melaminy regały na tyle głęboko , aby dostosować monitor i klawiaturę .
7

Znajdź słupki w ścianie za pomocą wykrywacza , elektroniczne urządzenie, które emituje fale dźwiękowe , które odbijają się od stadniny w ścianie . Regały śrubowe uchwyty metalowe do stadniny na ścianie za pomocą wiertarki . Wierzchołki nawiasach powinna być niższa niż 2 cale swojej optymalnej wysokości klawiatury .
8

regały melaminy zamocować do wsporników poprzez przykręcenie od dołu z wiertłem . Umieść klawiaturę, monitor i mysz stojący na biurku ścianie . Imperium

Dom i Ogród © pl.989214.com