? Odpowiedniej wysokości biurko komputerowe jestważnym aspektem pracy przy komputerze . Po tym wszystkim , jeśli biuro nie jest na odpowiedniej wysokości , a Twoje inne akcesoria są również źle dostosowane , może wystąpić ból lub dyskomfort w nadgarstków , ramion , szyi lub pleców, spowodowane przez złe ergonomicznych rozwiązań . Ważne jest, że Twój komputer biurko usiąść na odpowiedniej wysokości w stosunku do siedzenia , jak można siedzieć w nim, aby zapewnić optymalny komfort przy każdym usiąść przy biurku . Lub , zawsze możesz zdecydować się na biurku stojącej. Biuro Wysokość

Wysokość biurka komputerowego powinna wynosić około 20 do 28 cm od ziemi , w zależności od modelu i marki. Innymi słowy , gdy siedzi,wysokość biurka powinna osiągnąć łokcie . Jeśliwysokość biurka nie jest regulowany, zmienić wysokość siedzenia . W zależności od wysokości i osobistego poziomu komfortu , dopasowaćsiedzenie nieco wyższe lub niższe , ale nie różnią się zbyt wiele od stosunku wysokości biurko /łokcia od chcesz być ergonomiczne , kiedy siedzi przy biurku komputer .


Odcinek przestrzeń

Oprócz ogólnej wysokości biurka , powinien być wystarczająco wysoki , aby wygodnie wsunąć swoje nogi w przestrzeni dostępnej do krzesła . Minimalna kwota odprawy wymagane jest około 15 cm od kolana do dołu pulpitu i około 24 cm od nogi spoczywającej na ziemi . Wysokość osobista odgrywa rolę, więc być może trzeba wypróbować różne rodzaje biurka lub krzesła przed znalezieniem kombinację, która odpowiada twoim potrzebom .

Biurko Akcesoria

Jeślibiurko komputerowe zakupie brakuje regulowanej funkcji wysokości , należy rozważyć dodatkowe akcesoria na biurko , aby uczynić go bardziej ergonomiczny i wygodny . Przesuwne tacy klawiatury i regulowany fotel biurowy zapewnić poziomy regulacji , w zakresie wysokości i pozycji dłoni , aby dopasować ludzi wszystkich rozmiarach . Dodawanie ergonomiczny podnóżek pod biurkiem złagodzi dolegliwości dolnej części kręgosłupa i górne ciśnienie nogi .
Powierzchni roboczej szerokości i głębokości

Oprócz optymalnej wysokości , biurka komputerowe powinny spełniać określone wymagania szerokości do zapewnienia skutecznego , komfortowe stanowiska pracy . W celu dostosowania się średnią szerokość fotela , biurka komputerowego powinna wynosić co najmniej 24 do 27 cm szerokości . Nic mniej niż 24 cali ogranicza zakres ruchu podczas siadania , comniej wygodne biurko i dostarcza niewiele w drodze funkcjonalne miejsca na biurku . Biurko powinno być na tyle głęboko, abymonitor nie bliżej niż 20 cm od twarzy podczas pracy przy biurku .
Computer Desk Krzesło Wysokość

Ponadto do regulowanego biurku komputer ,regulowany fotel zapewnia komfort dopasowany do swojego wzrostu . Aby uzyskać właściwą postawę w fotelu komputerowym , stopy powinny być sadzone mocno na ziemi , aby uniknąć problemów kostki w dół drogi . Twoje plecy powinny być proste w ramiona do przodu . W połączeniu z odpowiedniej wysokości biurko komputerowe ,właściwa wysokość krzesła jestczynnikiem jest określenie ergonomiczne czynnika przestrzeni roboczej. Imperium