- 1 funt nóg kraba, rozmrożonych, jeśli są zamrożone
- 1 łyżka roztopionego masła
- 1 łyżeczka przyprawy Old Bay
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
1.) Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Fahrenheita.
2.) Blachę do pieczenia wyłóż papierem pergaminowym.
3.) Połóż nogi kraba na przygotowanej blasze do pieczenia.
4.) Posmaruj nogi kraba roztopionym masłem.
5.) Posyp nogi kraba przyprawą Old Bay, solą i czarnym pieprzem.
6.) Piec udka kraba w nagrzanym piekarniku przez 10-12 minut lub do momentu, aż udka kraba się rozgrzeją, a muszle staną się jaskrawoczerwone.
7.) Podawaj od razu udka kraba z ulubionym sosem.
- Aby rozmrozić zamrożone nogi kraba, umieść je na durszlaku i polej zimną wodą przez 10-15 minut lub do momentu rozmrożenia.
- Jeśli nie masz przyprawy Old Bay, możesz użyć mieszanki 1/2 łyżeczki soli selera, 1/4 łyżeczki papryki i 1/4 łyżeczki sproszkowanego czosnku.
- Możesz także ugotować udka kraba na grillu lub w naczyniu parowym.
- Udka kraba to pyszne i wszechstronne owoce morza, które można spożywać jako przystawkę lub danie główne. Są doskonałym źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych składników odżywczych.
