2. Kapusta . Kapusta to kolejna uprawa zimowa, którą można sadzić jesienią i która przyniesie plony wiosną. Jest dobrym źródłem witamin A, C i K, a także błonnika i przeciwutleniaczy.
3. Marchew . Marchew to warzywo korzeniowe, które można sadzić jesienią, a plony przyniesie późną jesienią lub wczesną zimą. Są dobrym źródłem witamin A, C i K, a także błonnika i przeciwutleniaczy.
4. Czosnek . Czosnek to warzywo cebulowe, które można sadzić jesienią, a plony będzie można uzyskać późną wiosną lub wczesnym latem. Jest dobrym źródłem witamin B6 i C, a także błonnika i przeciwutleniaczy.
5. Sałata . Sałata to roślina liściasta, którą można sadzić jesienią, a zbiory będą późną jesienią lub wczesną zimą. Jest dobrym źródłem witamin A, C i K, a także błonnika i przeciwutleniaczy.
6. Groszek . Groszek to roślina uprawna w okresie chłodnym, którą można sadzić jesienią, a zbiory będą późną wiosną lub wczesnym latem. Są dobrym źródłem witamin A, C i K, a także błonnika i przeciwutleniaczy.
7. Rzodkiewki . Rzodkiewki to warzywa korzeniowe, które można sadzić jesienią, a plony będą dawać wczesną wiosną. Są dobrym źródłem witamin A, C i K, a także błonnika i przeciwutleniaczy.
8. Szpinak . Szpinak to zielona roślina liściasta, którą można sadzić jesienią, a zbiory będą późną jesienią lub wczesną zimą. Jest dobrym źródłem witamin A, C i K, a także błonnika i przeciwutleniaczy.
