badania dr Gary E. Schwartz , profesor psychologii i psychiatrii na Uniwersytecie Yale , sugeruje , że niektóre zapachy uwalniane przez aromaterapii świece mogą pomóc tymczasowo obniżyć ciśnienie krwi . Gdy zestresowany ochotnikom niektórych świec zapachowych , ich ciśnienie krwi spadło średnio od trzech do pięciu punktów , porównywalną redukcję dłuższy sesji medytacyjnej . Zapach przyprawami jabłka okazała się szczególnie skuteczna. Gdyświeca zapachowa powoduje ciśnienie krwi do spadku , czujesz się bardziej zrelaksowany i mogą być w lepszym nastroju .
Zwalczanie Bezsenność
zgłosić Niektórzy użytkownicy pachnące świeczki że niektóre zapachy pomóc im łatwiej zasnąć w nocy . Lawendy i drzewa sandałowego ponoć pomaga uspokoić was i zmniejszyć lęk . University of Maryland Medical Center donosi, że wdychanie lawenda pomaga wielu ludziom snem zaburzenia zasnąć . Dodatkowo , zarówno lawendy i drzewa sandałowego pomocy ludzie doświadczają głębsze, bardziej spokojny sen . Kiedy dobrze spać w nocy , czujesz się bardziej wypoczęty i pełen energii podczas swoich godzin czuwania . Niektóre badania sugerują również, żezapach lawendy pomaga czuć się bardziej pozytywne . Imperium Poprawa objawów depresji
bez leczenia Aromaterapia może " leczyć" depresję , poważnym stanem chorobowym , wdychając zapach świec zapachowych cierpiących na depresję może dać chwilową ulgę . Zapachy , takie jak mięta pieprzowa, cytryny , rumianku i jaśminu wykazano , aby pomóc wzmocnić nastroje celować układu hormonalnego , co powoduje , że mózg rozładować napięcie , nerwowość i negatywne emocje . Ponieważwęch jest tak ściśle związane z emocjonalnych centrów mózgu , specyficzne zapachy - w tym cynamonu , wanilii, róży i cedru - może pomóc złagodzić niektóre objawy depresji wywoływać dobre wspomnienia
Promocja energii
Aromaterapia świece mogą także poprawić swój nastrój , podnosząc poziom energii . Zapachy cytrusowe , takie jak grejpfruty, pomarańcze i cytryny może czujesz się bardziej podekscytowany , energiczny i dodatnie w ciągu dnia . Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Mie w Japonii związane wdychając zapachy cytrusowe poprawia odporność , która pomaga zabezpieczyć się przed chorobą , utrzymując poziom energii wyższej . Zapach grejpfruta w szczególności może wywołać uczucia radości i szczęścia , co czujesz się bardziej czujny i energiczny . Podobnie ,zapach mięty działa stymulująco , aby pomóc zwalczać senność , według Williama N. Dember , byłego profesora na University of Cincinnati . Imperium
