Jak zainstalować ćwiczeń lustra
Lustra są wygodnym dodatkiem do domowej siłowni lub do miejsca , w którym pracuje się . Gdy masz lustro siłowni , można oglądać się podczas podnoszenia ciężarów lub wykonywanie innych ćwiczeń , aby zapewnić , że masz właściwą postawę . Poręczne lusterka są wysokie i obejmują większość ściany , dzięki czemu można oglądać w pełnym ruchu podczas treningu . Hang lusterka gimnastyczne przez zakotwiczenia ich do ściany z ciężkich klipów lustro , które zwykle pochodzą z wyspecjalizowanych elementów złącznych . Rzeczy, które musisz Foto środek Tape
Chalk Line Łódź klipów lustro Heavy-Duty z mocowań śrubowych
Hodowla znajdź
wkrętarka
1/4-inch wiertło (opcjonalnie)
kotwy płyt gipsowo-kartonowych (opcjonalnie ) na Twitterze Pokaż więcej Instrukcje
1

Określ, gdzie dołączyć lustro na ścianie . Ustaw Wysokość lustra tak, że działa bezpośrednio nad gniazdek elektrycznych , które są w drodze . Zmierz się z podłogi i umieścić znak ołówkiem gdzie dno lustro odpoczynek . Umieść kolejny znak ołówkiem w dół ściany, gdzielustro zakończy . Snap linii kredy poziomo na ścianie od znaku do znaku .
2

Znajdź szerokość lustra poprzez pomiar od krawędzi do krawędzi . Zaczynają się od jednego końca linii kredy i działa się w dół ściany umieszczenie znaków reprezentuje szerokość lustra na linii poziomej zatrzaskowy . Zmierz 2 cale wewnątrz od każdej szerokości znaku lustro na ścianie i umieścić inny znak w tym miejscu do reprezentowania umieszczenie klipu lustro .
3

Umieść jeden ciężkich klip przed lustro ściana , i wyrównać przewagę , żebędzie siedzieć w lustro z rzucił linii poziomej . Dodać klipu poza krawędź równo ze znakiem , że jest 2 cm do wewnątrz od krawędzi lustra . Wsunąć końcówkę ołówka przez otwór lub otwory w zacisku , aby umieścić znaki na ścianie , w miejscu , gdzie można dołączyć łączniki śrubowe .
4

Przesuń wykrywacza ciągu znaków zapięcia na ściany w celu określenia , czy dana ściana jest za stadninę znaków . Jeżelikołek ściana jest obecny, poprzez umieszczenie łączników śrubowych szczelin w klipie zwierciadła i przykręcić przez ścianę i do czopu. Jeśli nie stadnina jest obecny, a następnie wywiercić 1/4-inch otwór w ścianie , a następnie włóż plastikową kotwę w otworze; następnie umieścić łącznik śrubowy poprzez szczeliny lustra i klipu w kotwicy , i dokręcić śrubę na kotwicy . Powtórz ten krok dla każdego klipu lustro całej dolnej linii na ścianie .
5

Umieść lustro w zaczepy dolne i naciśnij ją mocno do ściany . Powtórz procedurę dla każdego klipu . Imperium

Dom i Ogród © pl.989214.com