hypervigilance jeststan, w którym jesteś super wrażliwe na poszczególne bodźce , które sygnalizują , do ciebie , że coś złego ma się wydarzyć . Jest to najczęściej związane z poważnym urazem i zespół stresu pourazowego , ale może się zdarzyć, że z każdej sytuacji jest przeciążony swoją zdolność do radzenia sobie . Hypervigilance jestradzenie sobie mechanizm ,mechanizm obronny, w którym zaczynasz oglądać za ewentualne znak, że coś jest nie tak albo może pójść nie tak , aby można było być gotowym do walki , czy uciec . Hypervigilance może iść do niezdrowej skrajności , pozostając nawet lata po tym, jak został usunięty z stresujące lub niebezpiecznej sytuacji . Powoduje

hypervigilance rozwija się, gdy jesteś w lub były w sytuacji, gdy rozpaczliwie chcesz uniknąć kłopotów i problemów. Może to byćwynikiem przestępstwa , z powodu ciągłego braku bezpieczeństwa mieszka w niebezpiecznej lub nieznanym terenie , lub stałe lub powtarzające się problemy w domu , jak w domu, w którym gwałtownie pogarszającej się jedno po drugim pójdzie nie tak . Możesz być hypervigilant jeśli służył w strefie działań bojowych lub jeśli masz zaburzenia medycznego , które powoduje ból i problemy z oddychaniem . W 1999 roku wywiad z dr Carlos Zalaquett na University of South Florida , dr Donald Meichenbaum zauważyć, że cokolwiek przeszły " uwrażliwia " cię na bodźce , które przypominają o początkowym urazie . Każdy ma swoje granice , więc to, co jedna osoba może zajmować się może być zbyt stresujące dla drugiego.
Bardzo wrażliwe Ludzie

Nie pomylić hypervigilance względem cechy znane jako " bardzo wrażliwy ".bardzo wrażliwa osoba nie jest kimś, kto jest emocjonalnie przewrażliwiony , ale ten, który jest naturalnie nadwrażliwość na otoczenie , hałas, światło i inne bodźce. Dzieje się tak, czyosoba została przez coś traumatycznego lub miał problemy zdrowotne . Jeśli coś przeszkadza w domu jest jedną z osób , ponieważ jest on bardzo wrażliwy , będzie musiał podjąć kroki, aby zarówno usunięcia konkretnego problemu i wzmocnić swoją zdolność do radzenia sobie z tym, co się dzieje . Dr Susan Biali pisze na stronie internetowej Dzisiaj Psychologii że strategie radzenia sobie z byciem bardzo wrażliwa zakres odnatychmiastowego, takie jak ochronniki słuchu w celu zagłuszenia hałasu , na dłuższą metę , takie jak ilość snu i zapewnienie codziennych harmonogramów nie są przeciążony . Imperium Problemy

Jeśli zostały przez stresującej sytuacji , jak np. nękanie przez sąsiada lub obejrzeniu wiadomości opowieści o przestępczości w swojej okolicy , jest: hypervigilant mogą pomóc zidentyfikować potencjalne problemy przed ich wystąpieniem . Jednakhypervigilant stan , który trwa postresująca sytuacja została naprawiona może uniemożliwić oglądanie domu . Na przykład , że nękanie sąsiad mógł wyprowadzić państwa i zatrzymać kontaktu z tobą , kończąc molestowanie; ale nawet po logicznie zastanawianie się , że nowy sąsiad nie będzie tak źle, jakostatnio , może jeszcze skakać za każdym razem widzieć spacer obok jej domu . Może to szczep relacji między tobą a nowym sąsiadem lub uniemożliwią Ci pełne przejściem z Twojego życia .
Zbiory Rozważania

hypervigilance jest wynikiem urazu, takie jako przestępstwo , czy też jest wynikiem innej sytuacji, w której praktyczne środki do domu nie działają, mówić do terapeuty lub psychologa - uzyskać pomoc w radzeniu sobie z sytuacją . Podejmuje niezbędne kroki , aby w domu bezpieczne i poczuć się bezpieczne może pomóc , ale może to być więcej niż można sobie z siebie , ze względu na składnik psychologicznej . Imperium