Wiele osób pragnie prostsze dni . Często osoby obudzić z długiego listy rzeczy do zrobienia i poczucie , że nie są na tyle godzin , aby zakończyć wszystkie zadania , które są na nim. Uproszczenie dzień często można z dobrych umiejętności organizacyjnych i likwidacji niektórych zbędnych zadań z codziennym harmonogramem . Dokonywanie czasu na techniki relaksacyjne , takie jak medytacja może pomóc wprowadzić trochę spokoju na swój dzień zdarzenia . Instrukcja
1

Skomentuj codziennej rutyny i ocenić, czy istnieją zadania , które możesz zrobić, codziennie można skonsolidować w raz na kilka dni. Jeśli znajdziesz więcej niż jednego zadania mogą być skonsolidowane , wykonywać je co drugi dzień . Na przykład , jeśli robisz pranie codziennie i odkurzać codziennie, określić, czy jest możliwe, aby zrobić pranie co drugi dzień i do odkurzania co drugi dzień. Nawet jeśli wykonują więcej zadań niż chcesz, jeśli nie to na co dzień, kondensacji go w jednym zadaniu będzie prostsze do wykonania niż dwa odrębne zadania .
2

Przejrzyj zestaw organizacyjnej górę z domu lub pracy. Utrzymanie się na szczycie bałagan może być dodatkowym zadaniem , ale sprawi, że twoje inne zadania prostsze , jeśli nie mają ominąć bałaganu , aby zacząć. Na przykład , składając swoje papiery na dobę pomoże Ci utrzymać się na torze z priorytetowych zadań . Bez zwracania uwagi na długoterminowe projekty można nadal koncentrować się na tym, co trzeba zrobić natychmiast .
3

Przejrzyj swoje zobowiązania społeczne . Wszyscy jesteśmy zachęcani , aby mieć życie poza pracą i rodziną; jednak , jeśli zobowiązania społeczne stały sięszczep na rozkład dnia , odciągnąć od nich. Proponuję do znajomych można spotkać co dwa tygodnie na kawę zamiast co tydzień . Rezygnują z tej klasy ćwiczeń i wybrać zamiast chodzić psa z rodziną po obiedzie . Powiedzieć nie , gdy jesteś proszony , aby pomóc w szkole lub pracy zbiórki pieniędzy lub oferują mniejsze zaangażowanie podatkowych. Na przykład , zamiast pracować w tabeli na kilka godzin w piec sprzedaż , oferta podrzucić jakieś babeczki.
4

Zachowaj priorytety w ryzach i pozwolić sobie odłożyć to, co jest mniej ważne . Dzień może być często uproszczone , pozwalając coś pójdzie cofnąć . Na przykład wybrać do czyszczenia garażu , gdy dzieci nie chodzi do szkoły lub nie mają zajęcia. Staramy się twój syn gotowy do małej ligi gry i sortowanie przez stos starych sportowych często może być za dużo jak na jeden dzień .
5

Poświęć kilka chwil na spokojny czas samodzielnie. Często kilka chwil spokoju wystarczy, abywydawać się prostsze i dzień , aby naładować baterie przed rozpoczęciemdnia. Nie wstydź się o podjęcie szybki spacer wokół bloku lub dodatkowy długi prysznic , aby dać sobie czas , aby umieścić dzień w perspektywie. Imperium