Zacznij poranną rutynę ze śniadaniem , co pomaga , żeby Cię obudzić i aby był zasilany przez cały poranek . Proste śniadanie z kawy, zbóż i owoców zajmuje niewiele czasu na przygotowanie , ale ma trwały wpływ na jak dzień przechodzi od tego momentu .
Grooming
Ustanowienie rutyny uwodzenie nawyki rano . Wiedząc to, czego potrzebujesz do zrobienia być gotowy na powitaniednia, takie jak prysznic , mycie zębów i ubieranie , pomaga czuć uporządkowany . I robi te nawyki uwodzenie w tej samej kolejności, w tym samym czasie pozwoli im poczuć się jak druga natura . Można wykonać zadania , nie myśląc o nich , i dlatego czują się mniej pośpiechu . Imperium recenzję
Poświęć chwilę, aby sprawdzić, co należy zrobić, tego dnia. Przejrzyj listę kontrolną z przypomnienia , takie jak "Spotkanie po 10, obiad z Mikiem , odebrać dzieci ze piłce nożnej . " Będzie to jeszcze łatwiejsze , jeśli spisać listę każdego wieczoru przed pójściem do łóżka . Zapisywanie i przeglądanie , co potrzebne do osiągnięcia pomaga zobaczyć, żedzień przed tobą jest do opanowania przy odrobinie przygotowania .
Tidy Up
Przed wyjazdem rano do pracy lub szkoły , skanowanie wspólne obszary z domu, aby sprawdzić, czy wszystko musi być odłożone . Obciążenia śniadanie naczynia w zmywarce i umieścić dzbanek do kawy w zlewie z mydłem. Wyczyścić stół i odebrać żadnych stron gazet już pozostawione . Pomoże to w domu czują się mniej zaśmiecone i pomoże twój umysł czuć się mniej zaśmiecone na dzień , jak również. Imperium
