Record jakiej pozycji budzisz się każdego ranka .
2
Połóż się na łóżku w sposób naturalny , gdy idziesz spać i zanotuj jakie stanowisko Ciebie naturalnie zabrać . Ludzie mogą ustanowić na boku , na brzuchu lub plecach .
3
Wybierz jędrność poduszkę w oparciu o pozycji leżącej . Jeśli to konieczne , poproś partnera, który sypia z Ci powiedzieć, która pozycja normalnie spać w Podkłady Brzuch dobrze z miękkimi, bardzo płaskie poduszki , podczas gdy tylne podkłady korzystać z poduszkami ze średnim stopniem twardości , co jeststandardowe rozwiązanie dla poduszki. Podkłady niepożądane mogą dobrze z obu bardzo twardych poduszek i poduszki o średnim stopniem twardości . Imperium