Istnieją dosłownie dziesiątki odmian suszonych ziaren , które są pakowane w składniki odżywcze , witaminy i białka . Ziarna , które wyrastają zmniejszyły angiotensyny , mniej toksyn i są łatwiejsze do strawienia . Ziarna , które są kiełkującego w domu są świeższe niż te znajdujące się w supermarkecie i nie stracisz ważnych składników odżywczych w czasie przechowywania i transportu. Kiełki fasoli oferują świeże, aromatyczne smak i są bardzo tanie . Przez własne kiełkowania ziarna musisz kilogramów świeżych kiełków do zaledwie pennies.Things musisz
Fasola
filtrowane tace
szklanym słoju Obrazów konopne lub lniane torby sznurek
Pokaż więcej instrukcji
1

fasoli umyć starannie usuwając wszelkie skały, laski lub gruzu z mieszaniny. Usuń wszystkie łamane ziarna lub ziarna , które unoszą się . Równo z kilku płukań z czystą wodą .
2

Fasolę namoczyć w czystej wodzie przez osiem godzin . Odcedzić i opłukać fasolę w wodzie .
3

Spread ziarna , które wymagają światła do kiełkowania na ekranowany wieżowych tace . Można kupić predefiniowanych tace z dostawcą internetowym lub tworzyć własne z desek 1 - przez - 2- calowych i materiałów okno przesiewowych . Jeśli ekrany są niedostępne , ziarna mogą być płukane i umieszczone w jasnym szklanym słoju . Przy użyciu słoik , zakryć otwór z gazę i odwrócić słoik do zapewnienia drenażu .
4

Umieść fasolę , że wolą ciemność do kiełkowania w pościeli lub torby konopi sznurkiem. Torby można kupić online lub możesz stworzyć własną. Torebki mogą być wykonane z dowolnego materiału, który umożliwiaswobodny odpływ wody; 12 - przez - 18 cali toidealny rozmiar . Powiesić je w dowolnym miejscu , które umożliwia cyrkulację powietrza atmosferycznego . Opłukać fasolę dobrze i wstrząsnąć , aby zapobiec korzenie torbę kluc z dołączenie do materiału .
5

Sklep kiełkującego ziarna w zamkniętych workach plastikowych w lodówce . Jeśli nie są używane ziaren w ciągu 24 godzin , spłukać wodą , odcedzić dobrze i zwrócić je do lodówki . Imperium