Szpinak jest mnóstwo witaminy A i można wrzucić do sałatka z gruszek lub gotowane na łuszcząca szpinakiem ciasto. Jak rukola , szpinak najlepiej rośnie na wiosnę i jesienią , kiedy temperatury są fajne . Jeśli uprawiane latem rośliny przyniesie kwiaty , a nie mnóstwo liści. Nasiona roślin szpinaku bezpośrednio w luźnej glebie . Gdy rośliny rosną , można odciąć kilka liści , jak ich potrzebujesz .
Sałata
Sałata nie jestsupergwiazdą odżywcze jak inne zieleni , ale to nie dodać świeże kryzysu do kanapek i jestkluczowym składnikiem dla większości zielonych sałatek . Nasiona sałaty są bardzo małe , więc skończy się sadzenie zbyt wiele nie ważne jak bardzo się starasz . Kiedy nasiona kiełkują , cienkie im umożliwić około 6 cali między każdym zakładzie . Możesz zbierać poszczególne liście luźne liści sałaty , takich jak czerwony liść sałaty , ale musisz zebrać całą głowę sałaty ostre głowę jak masłowa lub góry lodowej.
Peas
partia świeżego groszku wiosną jestmile widziane uczta . Odmiany takie jak cukrowy mają grube jadalnych strąków ze słodkim kryzysu . Groch roślin wczesną wiosną lub jesienią , obok swojej rukolą . Zapewniamy krata dla groszek dorosnąć , żeby nie rosnąć nad swoimi roślinami rukolą . Groch również korzyści rukolą przez dodanie azotu do gleby . Azot jest podstawowym składnikiem odżywczym dla zielonych liściastych .
Zbiory buraków
buraczane korzenie czasu, by dojrzeć , ale nasiona należy sadzić wczesną wiosną , gdy pogoda jest nadal fajne . Roślin buraki między swoimi rzędami rukolą . Przez czas rozgrzewa pogody i rukolą zaczyna iść do materiału siewnego i musi być usunięty , buraki będą wasze zbliża czas zbiorów . Zieloni buraków można gotować jak szpinak lub można pokroić i upiec korzenie na smaczne i ładny dodatek . Imperium
