Nasiona są częścią zdrowej diety , aleVirginia Cooperative Extension wyjaśnia , że są jeszcze zdrowsze po ich kiełkowania . Nasiona słonecznika wymaga jedynie krótki okres kiełkowania , co oznacza, że można mieć lodówkę pełną zdrowych przekąsek kiełkującego w ciągu kilku dni. Chociaż istniejewiele sposobów rosną pędy , wata może byćnajbardziej uniwersalne. Nie tylkopraca waty jako środek do kiełkowania, ale także niedroga. Rzeczy, które musisz
niesolone łuszczone nasiona słonecznika
małej misce
ciepłą wodą Obrazów waty Obrazów Blacha do pieczenia
sprayem

Pokaż więcej instrukcji

1

Umieść garść niesolone łuszczone nasiona słonecznika w małej misce . Dodaj tyle ciepłej wody do miski na pokrycie nasion słonecznika . Pozwalają na nasiona słonecznika do moczyć przez 24 godzin.
2

Zwilż dwóch 12 -by- 9 -calowe paski waty z ciepłą wodą . Połóż jeden z pasków Wata mieszkaniu na 12 - przez -9- calowy blaszce .
3

usunąć nasiona słonecznika z ich moczyć i rozłożył je na wilgotną watą . Rozmieszczanie nasion słonecznika w jednej warstwie . Położyć drugi pasek waty nad nasion słonecznika.
4

Umieścić blachę w obszarze, który otrzymuje jasny, pośrednie działanie promieni słonecznych . Sprawdź watę codziennie wilgocią . Mgła watę ciepłą wodą z rozpylacza , aby utrzymać wilgoć , jeśli jest to konieczne .
5

nadal zapewniają jasne światło i wilgotną watę jak kiełkują nasiona słonecznika , które powinny trwać od jednego do dwa dni. Kiełki słonecznika są jadalne na każdym etapie wzrostu . Imperium