Zielarze nie polecam podejmowania herbatę z nasion ostropestu , gdyż aktywne składniki nie dobrze wyodrębnić w gorącej wodzie . Suszone nasiona mleka ostu , jednak może być zmielone na proszek i posypane na jedzenie lub przyjąć łyżką . Wiele osób łykać oset w ten sposób jako tonik i zapobiegawcze; Ponieważ cały nasiona zawierają tylko około 4 do 6 procent silymarins , nie jestkorzystnym sposobem leczenia konkretnych chorób wątroby. Regularne stosowanie nasion , można jednak zwiększyć regeneracji wątroby poindywidualnie był narażony na działanie toksycznych środków chemicznych , promieniowania i innych trucizn. Suszone nasiona ostu mleko można kupić w ziołowych i /lub sklepach ze zdrową żywnością .
Kapsułek i tabletek
Wiele firm sprzedaje kapsułki suszonych ostropestu , które są standaryzowane zawierać konkretne ilości sylimaryny . Specjaliści zalecane dzienną dawkę 250 do 480 mg na dzień, podzielona na dwie lub trzy dawki w ciągu dnia. Ostropest sprzedawane w postaci tabletek nie jest zwykle znormalizowane .
Płynne wyciągi i nalewki
podjęte jako ciekłego wyciągu lub nalewki , zioła wejdzie bezpośrednio do krwioobiegu bez konieczności przechodzenia przez układ pokarmowy , w przeciwieństwie do kapsułek. Alkohol jestnajsilniejszym medium dla ekstrakcji ziół , ale także gliceryna i ocet są również stosowane . Ze względu na jej powlekanie nasion twardą , oset wydobywa najlepszy w środowisku alkoholu , co oset nalewki wykonane w ten sposób nadają się dla osób wrażliwych na alkohol . Dodatkowo , kilka mleka ostu płynne ekstrakty są standaryzowane pod względem zawartości sylimaryny .
Kombinacja Suplementy
Ostropest jest często w połączeniu z innymi ziołami pożytecznych wątroby , a te dodatki mogą być bardziej skuteczne w ochronie wątroby z toksyn . Niektóre popularne mieszanki mleka ostu są w postaci tabletek , ekstraktów płynnych i świeże zamarzaniu suszonych ziół w kapsułkach . Imperium