Nasiona ostropestu , jak wszystkie inne części roślin , mogą być spożywane na surowo lub gotowane . Smak nasion ostropestu plamistego jest podobna do lnu i nasion konopi . Jednakże , jest lekko gorzki smak ze względu na zawartość sylimaryny . Sylimaryny w ostropestu jest to, co daje mu jego czyszczenia i wątroby właściwości przeciwutleniające . Czy można jeść mleko nasiona ostu dla ich niepowtarzalny smak i właściwości lecznicze , można zauważyć, że istniejewiele sposobów, aby cieszyć się nimi i włączenie ich w zdrowych diet.Things musisz Obrazów piekarnik Obrazów Coffee grinder
Filter
Pokaż więcej instrukcji
1

Dodaj całych , surowych nasion ostropestu do sałatek lub wymieszać śladu .
2

dodać mleko mielone nasiona ostu do koktajli , potrząsa lub jogurt na impuls białka .
Zbiory 3

Brew nasiona mleka ostu jako substytut kawy . Rozłożyć na blasze i toast je w piekarniku w temperaturze 350 stopni przez 10 minut . Pozwolić im na powrót do temperatury pokojowej . Następnie zmielić je w młynku do kawy i zaparzyć je tak samo, jak fusy .
4

piwny nasion ostropestu jako substytut herbaty ziołowej . Tosty , a następnie zmielić nasiona . Dodaj łyżeczkę proszku ziemi do filiżanki zimnej wody . Dostosowania go do wrzenia . Następnie zmniejszyć do wrzenia , przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut . Usuń mieszaniny z ognia, odstawić na 10 minut. Następnie przelać przez filtr i do kubka . Imperium