sauny suche zazwyczaj osiągnąć wyższe temperatury wewnętrznej niż ich mokrych odpowiedników. To dlatego, sauny suche nie marnować energii konwersji ciekłej wody w parę wodną , ale zamiast umieścić wszystkie ich energii do wytwarzania ciepła . Niektóre sauny suche może powodować temperatury prawie 200 stopni Celsjusza , jak zauważa sauna Talk.
Wilgotność
Chociaż nie tak gorące jak sauny suche , mokre sauny są bardziej wilgotne , co sprawia, że znaczna różnica w odbioru ciepła. Sauny suche mają zazwyczaj poziom wilgotności o około 10 procent , podczas gdy mokre sauny , w porównaniu , może osiągnąć poziom wilgotności od 20 do 30 procent. Na wysoki poziom wilgotności mokrej sauny może powodować, że ludzie dostrzegają, że mokre sauny są gorętsze niż sauny suche , nawet wtedy, gdyrzeczywista temperatura powietrza nie wskazuje inaczej . Jest tak, ponieważorganizm ludzki posiada trudności pochłaniające ciepło ciała gdyotaczające powietrze jest pełne wilgoci. Gdy pocenie ciała w dążeniu do ostygnięcia ,wilgoć w powietrzu cząsteczki potu zapobiega parowaniu . W przeciwieństwie do tego, pod wpływem ciepła suchej sauny suchej , łatwo odparować cząsteczki potu , dzięki czemuciało czuć się chłodniej . Imperium Pocenie
Ponieważ ciało nigdy nie jest dozwolone , aby ochłodzić się w mokrej saunie ze względu na wilgoć , siedzi w mokrej saunie powoduje Ci więcej potu w porównaniu do posiedzenia w saunie suchej . Zaletą jest to, że pocenie pomaga oczyścić oleje i brud z porów skóry. Ponadto , nadmierne pocenie może pomóc detoksykacji organizmu , jak pot zawiera mocznik . Mocznik jest jednym z odpadów związkóworganizm produkuje następujące metabolizm białek .
Breathing
Oprócz tego, że lepiej zachęcać pocenie się , mokre sauny są lepsze niż w saunach suchych zapewnienie ludziom ulgę na alergie i choroby układu oddechowego , takie jak astma i zapalenie oskrzeli . To dlatego, żewilgotne powietrze z mokrymi saunami tkanek może pomóc ukoić podrażnioną i rozluźnić flegmy i śluzu .
Tętno metabolizmu i Świadczeń
Jeśli używasz lub planuje korzystać z sauny dla utraty wagi , strona majsterkowanie Remont - Dom mówinajlepszym rozwiązaniem jest użycie suchej sauny . Podczas wilgotnej przyczyny sauna zwiększona potliwość ,sucha sauna zwiększa częstość akcji serca i metabolizmu . I podczas gdy pocenie może pomóc schudnąć wody , zwiększenie częstości akcji serca może pomóc poprawić krążenie krwi ; jednocześnie zwiększając metabolizm może pomóc spalić przechowywane , stały tłuszcz . Imperium
