Jeśli próbujesz spać na miękkim lub ugięcia materaca , kręgosłup mogą nie być obsługiwane poprawnie . Niewłaściwa obsługa ciała podczas snu powoduje ból , a nawet niezdolność do spania . Jeśli nie jesteś na rynku wymienić materac , materac lub jeślinie jest twoje , można skutecznie ujędrniają ją z jedną z dwóch metod . , Co będzie działać na jednym materacu nie może pracować dla innego, więc być przygotowani na prób i błędów . Rzeczy, które musisz Foto Arkusz 3/4-inch sklejki
Firm materaca
Pokaż więcej instrukcji
Sklejka
1

Zmierzyć długość i szerokość z materacem i zapisz wymiary przyszłości
2

Kup 4 - . według arkusza 8 stóp z 3/4-inch sklejki i wyciąć go do wymiarów materaca z okrągłym zobaczył . Alternatywnie , podajemy wymiary jednostki stowarzyszonej w Twoim domu poprawy lub sklepu komputerowego , w którym zakupiono sklejki i poprosić , że cięcie to za Ciebie .
3

Przesuń arkusz sklejki cięcia pod .materac i na szczycie wiosną skrzynki dać materac więcej wsparcia
materac klocków
4

Kup zdecydowane pad materac , który pasuje do rozmiaru materaca - - . podwójne, pełne , królowa lub król
5

rozwinąć materaca z opakowania i umieścić go bezpośrednio na gołej materaca
6

umieścić prześcieradło nad . firma materaca aby trzymać go w miejscu na materacu . Uzupełnić resztę łóżku . Imperium