Planowanie na posiłki z góry z kalendarza posiłek może wydawać się trudne zadanie , ale może ułatwić Ci życie w ruchliwej tygodnia pracy , jak również do aktywności na weekend, pakowane . Tworzenie kalendarza posiłek pomaga zaoszczędzić pieniądze poprzez zachęcanie do jedzenia więcej obiady w domu , i co skłoniło Cię do korzystania przedmioty łatwo ulegające zepsuciu , zanim pójdą źle. Dokonując kalendarz , za ulubione dania swojej rodziny i składniki , które już masz na hand.Things będzie potrzebne
książki kucharskie i karty przepis
Papier i długopis
miesięcznej tablicy magnetycznej
Foto Pokaż więcej Instrukcje
1

Zrób zapasy w lodówce i spiżarni , mrożone elementy przed projektowaniu plan posiłków . Stwórz listę składników , które już posiadasz , więc można włączyć je do swoich posiłków pomysłów . Zrób szczególną uwagę na wszystkie elementy , takie jak chleb , lub produktów , które mają wygasnąć niebawem.
2

rozważyć wszelkie kupony żywnościowe masz ani żadnych cotygodniowych promocji sklep spożywczy, przed projektowania menu tygodniowego .
3

Przejrzyj kucharskie , kart receptury lub kanałów internetowych do gotowania posiłków zyskać inspirację . Stworzyć plan posiłków na każdy dzień tygodnia . Uwzględnia wszelkie resztki masz. Stwórz listę zakupów spożywczych , jak zaprojektować plan posiłków dla wygody .
4

Przenieść pomysły na posiłki do comiesięcznego pokładzie kalendarz magnes można przymocować do lodówki . Umieść X przez wszystkie dni , takie jak urodziny lub innych specjalnych okazji , że masz zamiar zjeść . Zanotuj wszelkie przygotowania posiłków trzeba będzie obsługiwać z góry , np. do tworzenia ciasta lub rozmrażania mrożonych ryb i mięsa . Imperium