Ostropest plamisty to roślina kwitnąca z rodziny stokrotek, pochodząca z południowej Europy i rozpowszechniona na całym świecie jako chwast. Roślina od stuleci stosowana jest w medycynie tradycyjnej ze względu na swoje właściwości chroniące wątrobę.

Do przygotowania ostropestu plamistego potrzebne będą:

* Suszone nasiona ostropestu plamistego

* Młynek do kawy lub moździerz i tłuczek

* Zaparzacz lub sitko do herbaty

* Kubek gorącej wody

Instrukcje:

1. Zmiel nasiona ostropestu plamistego na drobny proszek za pomocą młynka do kawy lub moździerza i tłuczka.

2. Umieść zmielone nasiona ostropestu plamistego w zaparzaczu lub sitku.

3. Zalej nasiona ostropestu plamistego w zaparzaczu lub sitku gorącą wodą i pozostaw do zaparzenia na 10-15 minut.

4. Wyjmij zaparzacz lub sitko z gorącej wody.

5. Dodaj słodzik, taki jak miód lub stewia, do smaku.

6. Ciesz się herbatą z ostropestu plamistego!

Ostropest plamisty można również przyjmować w postaci kapsułek lub nalewki. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub wykwalifikowanym zielarzem, aby ustalić, która forma ostropestu plamistego jest dla Ciebie odpowiednia.