Składniki:
- 1 łyżeczka suszonych liści koki, rozdrobnionych lub grubo zmielonych
- 2 szklanki wody
Instrukcje:
1. Opłucz liście koki pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
2. Umieść liście koki w czajniczku lub zaparzaczu.
3. W osobnym rondlu zagotuj wodę.
4. Zalej wrzącą wodą liście koki w imbryku.
5. Przykryj czajniczek i odstaw na 5-10 minut, w zależności od preferowanej mocy.
6. Przecedź herbatę do filiżanki, wyrzucając zużyte liście.
7. Dosłodzić herbatę miodem lub cukrem do smaku.
8. Ciesz się świeżo parzoną herbatą z koki!
Porady:
- Tradycyjnie herbatę z koki pije się bez mleka, ponieważ uważa się, że zmienia ona smak i działanie herbaty.
- Jeśli używasz świeżych liści koki zamiast suszonych, dostosuj odpowiednio ilość (około 2-3 razy ilość suszonych liści).
- Herbata koka jest ogólnie bezpieczna do spożycia, należy jednak unikać nadmiernego spożycia ze względu na potencjalne ryzyko wystąpienia działań niepożądanych związanych z alkaloidami obecnymi w liściach.
