Siemię lniane plewy są przetwarzane przez ścieranie nasion lnu rdzenia . Łuski stosuje się jako suplement diety , ponieważ są one bogate w błonnik. Te łupiny może być również podłożu i są wykorzystywane jako substytut mąki w pewnych recepturach piekarniczych. Obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi

Siemię lniane plewy są bogate w kwas alfa- linolenowy , który został pokazany w celu obniżenia poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi . Łuski nasion lnu , ponieważ również pomóc w utrzymaniu płytek krwi od bycia lepki , może również pomóc uniknąć ryzyka ataku serca .
Poprawia trawienie

siemię lniane plewy również promować zdrowego układu pokarmowego poprzez dostarczenie organizmowi odpowiedniego włókna , aby zapewnićpracę przewodu pokarmowego i okrężnicy poprawnie i że odpady są usuwane z organizmu skutecznie. Włókna w nasionach lnu promuje zdrowe jelita i oczyszcza jelita regularnie . Imperium zapobieganiem rakowi

Siemię lniane plewy są również bogate w lignany . Ten przeciwutleniacz uważa sięsilnym czynnikiem w zwalczaniu różnorakich chorób. Lignany również wiąże się estrogenów w organizmie , co może pomóc w zapobieganiu raka piersi , który jest wyzwalany przez estrogen . Imperium