Cut każda łodyga blisko ziemi z ostrymi nożyczkami lub nożem .
Tanie 2
Zbierz 04:57 łodygi w wiązce i krawat każdą paczkę z kawałkiem sznurka .
3
powiesić łodygi pokrzywy w miejscu, które otrzymuje mnóstwo cyrkulacja powietrza . Przestrzeń z wiązki tak , aby nie stykały się ze sobą .
4
Pozwól wiązki do całkowitego wyschnięcia , co trwa zazwyczaj od pięciu do siedmiu dniach. Suszone łodygi będą chrupiące, bez wilgoci .
5
Burzenie wiązek i obetniesz liście. Przechowywać w opakowaniach hermetycznych liści , takich jak puszki .
Przygotowanie
6
Zagotować 2/3 filiżanki wody do każdej porcji herbaty chcesz zaparzyć .
Łódź 7
Środek 3 do 4 łyżeczki . suszonych liści pokrzywy na porcję , zgodnie z zaleceniami Uniwersytetu Maryland Medical Center. Umieść każdy służący w kubku .
8
Wlać wrzącą wodę do kubków , dzieląc równomiernie .
9
Pozwól herbaty strome przez trzy do pięciu minut.
10
Odcedzić herbatę wlewając go przez sitko lub gazę . Imperium