Słodki, chrupki kiełki koniczyny są ładowane z białka , wapnia , potasu , magnezu , żelaza i cynku , jak również witaminy A , B , C, E. W przeciwieństwie do większości upraw diety bogate koniczyny kapusty nie zależnie od pogody i może być hodowane i zebrano każdej porze roku. Nasiona koniczyny nie są trudne do kiełkowania , a każde nowe upraw trwa mniej niż tydzień . Kiełki można jeść na surowo lub dodawać do kanapek , wymieszać, frytki , jajecznica lub salads.Things musisz
3 łyżki . Nasiona koniczyny
konserw jar szkło sterylny , z pokrywką i pierścieniem Obrazów Dzieła sito Foto Bowl

Pokaż więcej instrukcji
1

Measure 3 Łyżka donasion koniczyny sterylne szklane konserwowego słoik . Wypełnić słoik z wodą .
2

Przykryć słoik z ekranem drobnych oczkach i zabezpieczyć ekran szczelnie do słoika z pierścieniem konserw jar lub gumką . Umieścić naczynie na kuchni blat lub innych miejsc, gdziesłoik jest w normalnej temperaturze pokojowej .
3

Wlać wodę przez siatkęnastępnego dnia rano , a następnie spłukać i osuszyć ponownie. Porada słoik do góry nogami pod kątem i ustawić ją w misce wody , aby umożliwićkontynuowanie do kanalizacji.
4

przepłukać i osuszyć nasiona koniczyny dwa do trzech razy dziennie. Nadal moczyć nasiona koniczyny w nocy i w ciągu dnia płukanie aż zobaczysz początek drobnych liściach . W tym czasie przenieść słoik pobliżu słonecznym miejscu
5

spuścić kapusty końcowego czasu , gdy wszystkie ziarna kiełkującego , która zazwyczaj trwa około pięć lub sześć dni. Porada słoik do góry nogami w misce i pozostawić do wyschnięcia na okres kiełki ośmiu do 12 godzin lub do czasu, kiełki się suche w dotyku .
6

Zdejmij pokrywę z siatki i zastąpić goregularne pokrywa słoik . Przechowywać kiełki koniczyny w lodówce . Kiełki mogą trwać do sześciu tygodni , ale smak jest lepszy , gdy kiełki są świeże . Imperium