Kiełkowanie własnych nasion ekologicznych jest łatwe . Sezam , dynia, słonecznik i siemię lniane są najbardziej powszechnie kiełkującego . Unikaj wszelkich kiełkowania nasion , które są otrzymywane z roślin z trujących składników . Pamiętaj, aby szukać certyfikacji ekologicznej przed zakupem . Zapewni to, że nasiona zostały hodowane i traktowane bez pestycydów. Jeśli zdecydujesz się zebrać własne nasiona , wysuszyć je na początku i przechowywać je w czystym i suchym miejscu , zanim kiełkuje. Rzeczy, które musisz
Szeroki usta mason jar lub podobne ( ogórki , majonez )
Suszone nasiona organiczne, takie jak dyni , słonecznika i sezamu
Bowl Obrazów ekranu , siatki lub gazę
gumowy zespół

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak kiełkować nasion ekologicznych
matematyczne 1

Kup suszone nasiona organiczne online w witrynach takich jak Sprout ludzi i Sprout House, lub w lokalnej żywności zdrowia sklep .
2

Sortuj przez nasiona i usuwać , że pojawiają się podzielić lub przebarwienia . Jeśli nie usunięto , to potencjalnie może gnić cały plon .
3

umyć swój słoik w ciepłej wodzie z mydłem lub sterylizować w zmywarce. Całkowitego wyschnięcia .
4

Put 03:59 łyżki nasion w szklanym słoiku . Ilość zależy od rozmiaru ziaren i słoik . Zapakuj je luźno , aby zapobiec gnicie . Dodać wodę i wirować wokół delikatnie . Spuścić wodę i dodać jedną filiżankę świeżej zimnej wody .
5

Przykryć wargę słoik z badań przesiewowych lub sieciowej, takich jak koronki lub gazę . Bezpieczne z gumką i umieścić słoik w ciemnym ciepłym miejscu na około 7:56 godzin.
6

Otwórz słoik po wyznaczonym czasie i spuścić się na nieświeży wody. Usuń wszelkie pływające nasion lub pęknięte kadłubów . Dokładnie wypłukać nasiona i poklepać je wysuszyć. Napełnić słoik świeżą zimną wodą , obracać go wokół i spuścić .
7

Odwróć słoik i wspierać go pod kątem w misce . Po wstępnym procesie powyższych kroków nadal opłukać, osączyć i napełnić słoik ze świeżych, chłodnej wody dwa razy dziennie . Umieścić naczynie z powrotem do ciemnego , ciepłym miejscu i utrzymać ekran odblokowania dla prawidłowego obiegu . Kontynuować tę metodę przez trzy do sześciu dni lub do pędy nasienne są 1:59 cali.
8

Jedz kiełki nasion , podczas gdy świeże, surowe albo gotowane . Przechowywać gotowe kiełki w czystym, sterylizowanego pojemnika. Dodaj je do kanapek, przystawek , sałatek i zup . Włączenie ich w spadkach , pizzy , a nawet desery ( patrz Zasoby ) . Imperium