Waleriana ( Valeriana officinalis ) jest rośliną , która jest pochodzi z Europy i Azji , oraz że został naturalizowany w Ameryce Północnej i Południowej . Korzeni stosuje się jako lek uspokajający snu induktora . Świeży korzeń kozłka nie ma zapachu , ale suszone i sproszkowanego korzenia ma charakterystyczny nieprzyjemny zapach . Zawsze omówić wykorzystanie waleriany z lekarzem . Dawki

niemiecka agencja regulacyjna zatwierdziła waleriana jako ziołowy . Zalecana dawka w leczeniu bezsenności jest od 300 do 900 mg przyjmowane od 1 do 2 godzin przed snem. W leczeniu lęku ,zatwierdzona dawka wynosi 50 do 100 mg wziąć 2 lub 3 razy dziennie . Waleriana nie jest uważanefarmaceutyczny w USA , więc to nie jest regulowane przez Food and Drug Administration .
Zbiory Formy

Waleriana mogą być podjęte w herbacie , to może być rozpuścić w kąpieli wchłaniania przezskórnego i jest ona dostępna w kapsułki, tabletki i pigułki formach . Waleriana dostępna jest również w postaci ekstraktu i nalewki .

Powikłania

Waleriana może spowodować palpitacje serca . To jest najbardziej skuteczne, gdy stosowane przez okres 4 do 6 tygodni,dawkę należy zmniejszać powoli. Problemy są bardziej prawdopodobne , jeśli nagle przestać używać waleriana . Może powodować osłabienia serca i paraliż u pacjentów z chorobami nerek . Imperium