olej lniany może promować zdrowie serca i niski poziom cholesterolu . Niektórzy używają go w leczeniu zapalenia stawów i zapobieganiu raka . Dowody potwierdzające stosowanie oleju lnianego z tych powodów jest jednak pewne, zgodnie z University of Maryland Medical Center.
Funkcja
Korzyści pochodzą z oleju lnianego kwasy tłuszczowe , takie jak kwasy omega - 3 , kwas eikozapentaenowy , kwas dokozaheksaenowy i omega - 6 . Niektóre z tych kwasów tłuszczowych zwalczać stany zapalne, co może zmniejszyć ból w zapaleniu stawów . Bilans omega-6 i omega-3 przyczynia się do zmniejszenia poziomu cholesterolu i zwiększenie zdrowia serca .
Rozważania
University of Maryland Medical Center zaleca ostrożność biorąc olej lniany dla ludzi, którzy cierpią z powodu schizofrenii , cukrzycy, raka prostaty czy zwyrodnienie plamki żółtej . Ponadto , osoby biorące leki, które rozrzedzają krew lub niższy poziom cukru we krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem suplementów oleju lnianego , ponieważ omega-3 kwasy tłuszczowe, może zwiększyć poziom cukru we krwi i skutki leki przeciwzakrzepowe .
